- Faça uma lista de compras
- Se alimente antes de ir ao supermercado
- Evite as compras do mês
- Faça supermercado pela internet
- Compre a granel
- Prefira alimentos sazonais, orgânicos e locais
- Não compre produtos de empresas irresponsáveis
- Não manipule alimentos na hora da escolha
- Recuse sacolas plásticas
- Cozinhe em quantidade e congele
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